Śpij na lewym boku

Każdy wie jak ważny jest sen dla utrzymania w dobrym stanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak jak długo śpisz jest tak samo ważne jak sposób w jaki śpisz. Pozycja snu może wpływać na twoje zdrowie, pomóc utrzymać młody wygląd skóry i wzmocnić układ pokarmowy. https://www.youtube.com/watch?v=UbElZBptFZg Poniżej 6 powodów dlaczego spanie na lewym

Czytaj dalej