Żółte produkty dla zdrowych jelit

Żeby być zdrowym, naprawdę zdrowym, na talerzu powinna znaleźć się tęcza kolorów – czerwony, niebieski / purpurowy i żółty / pomarańczowy. Im więcej kolorów tym lepiej. Świeże, zdrowe i kolorowe produkty są pełne promujących zdrowie właściwości, których nie powinno się pomijać. Ale co dokładnie oznaczają te kolory? Szeroki wachlarz kolorów które owoce

Czytaj dalej

Vadim Zeland o witarianizmie

Przedstawiamy kolejny wyjątek z rosyjskojęzycznego forum prowadzonego przez Vadima Zelanda - autora bestsellerowej serii książek „Transerfing”. Tym razem Zeland odpowiada na pytania dotyczące stosowania diety polegającej na spożywaniu surowych pokarmów. Drodzy Czytelnicy! Nadchodzi od Was bardzo dużo pytań dotyczących żywego odżywiania się, i dlatego zmuszony jestem znów poruszyć ten temat. «Lekarze mówią, że

Czytaj dalej

Zdrowie: Jak szybko i tanio usunąć pestycydy z warzyw i owoców

Jeśli nie mamy dostępu do warzyw i owoców hodowanych bez chemii (z upraw organicznych albo od działkowiczów nawożących naturalnym kompostem), musimy dla własnego dobra pozbyć się toksycznych chemikaliów z powierzchni jarzyn i owoców po przyniesieniu ich do domu z warzywniaka. Sama woda nie zda tutaj egzaminu i zaraz wyjaśnię dlaczego. W

Czytaj dalej