Strona główna > dziadek Romek

Sposoby dziadka Romka na długowieczność

Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie. Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej. Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!".

Czytaj dalej