Najnowsze

kości Tag

a

Opublikowano Luty 6, 2016Przez a303W Zdrowie

Omega-3 to zdrowsze, mocniejsze kości

Zwiększona konsumpcja tłuszczów omega-3, a zwłaszcza DHA (kwas dokozaheksaenowy), zwiększa zawartość mineralną kości i czynią je zdrowszymi, mocniejszymi, przynajmniej jak pokazują badania na szczurach. Ale badania nie zajmowały się EPA (kwas eikozapentaenowy). Do zbadania zawartości minerałów w kościach szczurów naukowcy wykorzystali podwójną energię absorpcjometrii X-ray [dual-energy X-ray absorptiometry]. Ale tłuszcz omega-3 EPA ma również swoich zwolenników w tym zakresie, jak czytamy w NutraIngredients: „Naukowcy z NASA ostatnio poinformowali w Journal of Bone and Mineral Research, że omega-3 EPA może chronić przed utratą masy kostnej podczas lotu kosmicznego, co kwestionuje daneCzytaj więcej
a
Jak mówi badanie przeprowadzone pod kierownictwem dr Lubna Pal, profesora na Wydz. Położnictwa, Ginekologii i Medycyny Reprodukcyjnej w Yale School of Medicine, zmarszczki na twarzy są wskaźnikiem zdrowia kości: „W każdym badanym przez nas obrazie szkieletu, zmarszczki przekładały się na mniejszą gęstość kości„. Czy przyglądasz się swojej twarzy i zauważasz zmiany? Od utraty elastyczności i jędrności do zmarszczek, kondycja skóry na twarzy może wykazywać więcej niż widzisz. I zdaniem ostatniego badania, jest mocną wskazówką tego co dzieje się pod skórą. Tak, to prawda. W tym badaniu zmarszczek twarzowych, jędrności iCzytaj więcej
a
„Radość serca wychodzi na zdrowie, duch przygnębiony wysusza kości” – Przysłowia 17:22 Smutno mi kiedy widzę jak starsze kobiety z rozpoznaniem „osteopenii” lub „osteoporozy” słuchają lekarzy i biorą suplementy wapnia, a nawet problematyczne leki – bisfosfoniany. Jest to irracjonalne i szkodliwe podejście do problemu degradacji kości kiedy się starzejemy. Kiedy praktykowałam nefrologię i choroby wewnętrzne, widziałam wielu pacjentów cierpiących na choroby naczyń, kiedy stosowali zalecane dawki wapnia. Zdjęcia Rentgena pokazywały wyraźne zarysy zwapnionych zarówno naczyń krwionośnych, jak i zastawek serca. Na zdjęciu widać zwapnienie tętnic piersi, częste u kobiet leczonychCzytaj więcej