Najnowsze

Opublikowano Grudzień 19, 2016 Przez a303 W Zdrowie

Półpasiec: 8 sprawdzonych sposobów profilaktyki i łagodzenia. Margie King

Półpasiec (herpes zoster) dotyka jedną na trzy osoby. Skuteczne leczenie jest ograniczone.  Poniżej 8 sprawdzonych sposobów profilaktyki i łagodzenia objawów bez leków i szczepionki.

Pojawia się kiedy reaktywuje się uśpiony wirus wietrznej ospy (varicella-zoster) wzdłuż nerwów czuciowych skóry. Wywołuje powstawanie bolesnych pęcherzykowatych wykwitów skórnych trwających przez 2-4 tygodnie.  Ale długotrwałe skutki łącznie z przewlekłym bólem mogą trwać kilka miesięcy albo lat i poważnie obniżyć jakość życia.

a

Od góry po lewej:                                            Od góry po prawej:

– Włos                                                             – Powierzchnia skóry

– Początkowy etap: piekący ból i wrażliwa skóra            – Ropne pęcherzyki jak ospa wietrzna

– Osłabiony układ odpornościowy budzi wirusa – Pęcherzyki pękają, strupy i gojenie

– Uśpiony wirus varicella                                   – Uszkodzenie nerwu może wywołać  neuropatię

– Włókno nerwowe                                            półpaścową

Badania pokazują, że wskaźnik zachorowań na półpasiec wzrasta, i przyczyną tego może być szerokie stosowanie szczepień przeciw wietrznej ospie. Australijskie badanie wykazało, że wzrasta stosowanie tych szczepionek i wzrasta zachorowalność na półpasiec.

Ale półpasiec jest dużo poważniejszą chorobą od wietrznej ospy.  Może też doprowadzić do neuropatii, zapalenia opon mózgowych, utraty słuchu i ślepoty.

Poniżej 8 sprawdzonych metod profilaktyki i łagodzenia objawów bez leków czy szczepionek:

  1. Witamina C

Zdaniem dr Thomasa E. Levy, wit. C z sukcesem stosowano w leczeniu półpaśca. W jednym badaniu 8 pacjentom podawano 2.000-3.000 mg wit. C w zastrzykach co 12 godzin, i suplement 1.000 mg soku owocowego co 2 godziny. Siedmioro z ośmiu pacjentów poinformowało o zupełnym zaniku bólu po 2 godzinach od pierwszego zastrzyku.

W innym badaniu z udziałem 327 pacjentów z półpaścem wit. C przyniosła całkowity zanik  wybuchów tej choroby u 100% pacjentów w ciągu 72 godzin od zastrzyków.

  1. Owoce i warzywa

Diety o niskiej zawartości mikronutrientów [nutrient = substancja odżywcza]: witaminy, minerały, przeciwutleniacze itd.] mogą zwiększyć ryzyko półpaśca poprzez osłabianie układu odpornościowego. W brytyjskim badaniu kontrolnym uczestniczyło 243 pacjentów z półpaścem w 22 londyńskich przychodniach.  Pacjentów porównano z 483 osobami bez historii wirusa herpes zoster.

Odkryto mocny związek między niskim spożyciem owoców i większym ryzykiem półpaśca. Osoby o małym spożyciu niż 1 kawałek owocu tygodniowo miały ponad 3 x większe ryzyko Hermes zoster w porównaniu z konsumującymi ponad 3 kawałki dziennie. To samo było kiedy przyjrzeli się połączonemu spożyciu owoców i warzyw.

  1. Kapsaicyna

Neuropatia półpaścowa [postherpetic neuralgia] to komplikacje po półpaścu, które mogą trwać długo po zniknięciu początkowej wysypki. Wpływa na włókna nerwowe i skórę wywołując przewlekły piekący ból. Badania pokazują, że kapsaicyna może być skutecznym środkiem leczniczym. Jest to składnik ostrej papryki.

W podwójnie ślepym badaniu 32 pacjentom w starszym wieku z przewlekłą neuropatią aplikowano albo kapsaicynę w kremie albo placebo. Po 6 tygodniach grupa na kapsaicynie zauważyła znacznie większą ulgę. W rzeczywistości prawie 80% pacjentów leczonych kapsaicyną  zauważyło ulgę w naturopatii. Badacze zauważyli, że ponieważ kapsaicyna unika problemów z współdziałaniem leków i toksycznością systemową, to powinno się jej używać jako pierwszy wybór w przypadku tej naturopatii.

W innym podwójnie ślepym, placebo kontrolowanym badaniu 413 kanadyjskich pacjentów z przewlekłą neuropatią półpaścową aplikowano zewnętrznie krem 0.71% kapsaicyny albo placebo. Po 6 tygodniach w grupie stosującej krem kapsaicynowy wystąpiło zmniejszenie bólu i znacznie zwiększyła się funkcjonalność, a na placebo sytuacja nie uległa zmianie.

Podsumowując, naukowcy doszli do wniosku, że krem kapsaicynowy powinien być pierwszym wyborem w leczeniu neuropatii półpaścowej.

  1. Akupunktura

Ostry herpes zoster [półpasiec] jest powszechnym schorzeniem. Jednym z jego głównych objawów jest ból, który może silnie wpływać na jakość życia pacjenta. Skuteczne leczenie bólu jest ograniczone.

W chińskim badaniu ostrego półpaśca, 72 pacjentów losowo podzielono na 2 grupy. Jedna otrzymywała akupunkturę wokół miejsca występowania półpaśca, druga akupunkturę plus okadzanie [moxibustion] nad miejscami nakłuwania.

Okadzanie to tradycyjne leczenie chińskie składające się ze spalania suche go ziela artemesia vulgaris (mugwort) nad zainfekowanymi punktami ciała. Grupa stosująca akupunkturę pokazała wskaźnik skuteczności 85.3%, kiedy skrócił się proces choroby i zmniejszyła pozostała naturopatia. W grupie stosującej akupunkturę + okadzanie odnotowano jeszcze lepsze wyniki: choroba ustąpiła w ciągu 3 dni ze wskaźnikiem skuteczności 97.4%.

Akupunktura jest także skuteczniejsza od leków w leczeniu półpaśca. W innym chińskim badaniu 80 pacjentów losowo wybrani pacjenci otrzymywali albo elektro-akupunkturę, albo lek chlorowodorek valacyclovir. Wyniki pokazały, że wskaźnik elektro-akupunktury był 92.5%, a leku tylko 67.5%. Ponadto wskaźnik wyleczenia elektro-akupunkturą wynosił 75% w porównaniu z lekiem tylko 37.5%.

  1. Olejek miętowy

W przypadku choroby 76-letniej kobiety, standardowe leczenie nie złagodziło bólu. Lekarze poradzili jej aplikowanie na skórę olejku miętowego (10% mentol). Doznała niemal natychmiastowej ulgi w trwającym 4-6 godzin bólu.

  1. Tai Chi

Zachorowalność na półpasiec wzrasta z wiekiem, kiedy zmniejsza się odporność na wietrzną ospę. I tę odporność zwiększają ćwiczenia Tai Chi.

W przeprowadzonym na UCLA badaniu 36 mężczyzn i kobiet w wieku 60+ przypisano albo do grupy Tai Chi albo kontrolnej. Przez 15 tygodni grupa Tai Chi otrzymywała 45-min instrukcję tygodniowo i odporność na wirus varicella zoster zwiększyła się o 50%.

  1. Terapia świetlna

Znacznie zmniejsza ból półpaśca. W jednym badaniu 25 pacjentów z ostrym bólem w pierw-szych 7 dniach wysypki podzielono na 2 grupy. Grupa profilaktyczna otrzymywała lek acyclovir przez 10 dni + terapię światła UVB 3 x tygodniowo i ból złagodził się po maksimum 15 sesjach. Grupa kontrolna otrzymywała tylko lek acyclovir.

Po 1 miesiącu 58.33% pacjentów na terapii UVB pozbyło się zupełnie bólu, w porównaniu z 38.46% na leku. Naukowcy podsumowali, że fototerapia UVB w ostrym stadium półpaśca może zmniejszyć zachorowalność i ostrość trwającej neuropatii.

  1. Wodorosty

Wodorosty mogą zapobiec wybuchowi i przyspieszyć leczenie półpaśca. Australijskie badanie przetestowało wodorosty na 15 pacjentach z aktywnym wirusem i 6 z utajoną infekcją. Wodorostem był GFS, opatentowany preparat z tasmańskiego Undaria pinnatifida. Undaria jest najczęściej konsumowanym wodorostem w Japonii. Badacze odkryli, że osoby z aktywnym półpaścem konsumujące go zwiększyły wskaźnik leczenia. Ponadto pacjenci z ukrytą infekcją nadal nie mieli objawów kiedy jedli ten wodorost.

Margie King

Źródło: http://www.greenmedinfo.com/blog/8-proven-ways-prevent-and-ease-shingles?page=2

Tłum. Ola Gordon

Tags : ,

Komentowanie zamknięte.